O que são sonhos realmente?

Estam sonhos uma espécie de estranho e enigmático que misteriosamente ocorre durante o turno da noite da vida. Se através da história escrita, a humanidade valorizou sonhos. Fonte de orientação, inspiração, profecias, previsões e resolução de problemas, desus são uma experiência comum a todos nós. Eles não conhecem fronteiras entre jovens e velhos, ricos e pobres, raças, religiões e nacionalidades. Em todas as culturas encontramos alguma versão da “consulta com o travesseiro” antes de tomar uma decisão. A Bíblia e outros textos antigos estão cheios de exemplos de como os sonhos desempenharam um papel importante na vida das pessoas,

é essa dimensão maravilhosa que está tão perto e ainda assim tão leeditation é uma rodovia? Para entender o verdadeiro significado dos sonhos devemos nos aprofundar sob a superfície para conhecer o propósito de todas as coisas. Por que estamos aqui? Como responder à velha pergunta….

Você pode ver todo o dicionário dos sonhos com milhares de interpretações realizadas por especialistas com a ajuda da teoria de Sigmund Freud.

Somos seres interdimensionais

Os sonhos começam a nos fazer acordar para o fato de que somos seres espirituais ou interdimensionais, na terceira dimensão ou espaço-tempo, mas não dele. Eles são como uma carta do eu superior à mente consciente. Eles nos despertam para os recursos superiores do conhecimento dentro de nós, proporção de informações sobre o que está acontecendo em nossas vidas diaries e como lidar e lidar com problemas. Sonhos também nos oferecem formações sobre o futuro nos obrigando a nos perguntar: Como eu poderia ter conhecido algo assim?”,

Soñar nos ajuda a perceber que estamos aqui apenas temporariamente, na esteira da realidade da vigília. O que chamamos de vida é na verdade uma escola. Existem muitas escolas ou níveis de consciência no universo, e a Terra é uma das mais importantes. Durante nossa estadia aqui aprendemos mais sobre a verdadeira natureza do nosso ser. Estamos aprendendo que somos uma energia criativa ou amorosa, infinita, e que todos os nossos sofrimentos, nossas decepções e decepções são uma consequência de não reconhecer a verdade de quem e do que somos. O nome do jogo é “crescimento”. Em todas as nossas experiências, ou passamos ou crescemos com elas. Se passarmos por eles, repetiremos de novo e de novo… até que tenhamos aprendido a lição por trás das aparências. Se crescermos com eles, estamos livres para passar para a próxima etapa do processo de aprendizagem. Mas para entender mais sobre o jogo de crescimento e aprendizado, examinaremos dois conceitos antigos: “karma” e “reencarnação.”

Karma e reencarnação: lições e aprendizado

Este ideias são conhecidas nas tradições oriental e ocidental desde o início dos tempos e foram amplamente aceitas na primeira igreja cristã.

A encarnação sugere que a pessoa é basicamente um espírito ou uma consciência que adquire uma forma corporal e nasce de uma vida após a outra. Reencarnação é o processo natural e normal de evolução da alma. A alma é o corpo etérico ou energético, a parte eterna do nosso ser. Não é nem masculino nem feminino, mas uma integração de energias. Há camadas ou corpos de energia dentro da alma, dos quais você é despojado à medida que se move para níveis mais altos de consciência espiritual. Quando a morte física chega, você tira o corpo físico (que é a menor vibração energética) como aquele que tira um casaco,

Voce uma vez aprendeu suas lições em um nível terreno, tendo alcançado um equilíbrio mental, emocional, físico e espiritual, então você se move para o plano celestial e vive em uma energia muito maior níveis.

Soul escolhe a rapidez com que você quer progredir. Entre fquays, e no estado de sono à noite, recebe-se ensinamentos. Quando a alma retorna à Terra, à consciência do espaço-tempo, ela traz consigo um conhecimento e uma formação, e se esforça para dar-lhes uma aplicação prática enquanto dentro do corpo. Cada ser projeta um plano de crescimento antes de cada encarnação: o que espera alcançar nessa vida, que carma ele quer resolver. Uma vez que a alma tenha sido incorporada, ela tem a liberdade de seguir em frente com esse plano ou mudar de ideia. Certamente, seus professores vão incentivá-lo a continuar com o programa, mas você é livre para fazer o que quiser com essa encarnação,

Karma refere-se à lei da causa e do efeito que rege suas experiências ao longo da vida coletiva e dentro da vida individual. Karma significa que você vai pegar o que você semear. Este é o princípio da responsabilidade individual que fundamenta todos os ensinamentos do meu canal,

Para trabalhar efetivamente com sonhos, devemos reconhecer que controlamos nosso próprio destino através de nossos pensamentos, palavras e ações. Devemos renunciar à nossa mentalidade de mártires e vítimas, e aceitar a responsabilidade pelo que está acontecendo em nossas vidas. Então podemos nos beneficiar dos sonhos como uma fonte formidável de ensinamentos,

A chance de uma vida

Para seus laços cármicos do passado e sua consciência das lições que você deve aprender, você escolheu intencionalmente as circunstâncias de sua existência atual. Antes de se concentrar, você sabia 10 que os primeiros 28 anos de vida reservados para você. Você escolheu seus pais, seu sexo, sua raça, sua nacionalidade, seu status socioeconômico e seu signo astrológico. Quaisquer que sejam suas circunstâncias, você as estabeleceu. Se você escolheu um corpo que não é perfeito, foi por alguma razão: nunca como punição; apenas como um ensinamento. Na vida não há acidentes, nem coincidências. Nada acontece por acaso. Tudo o que percebemos como sofrimento é, na verdade, uma oportunidade maravilhosa para corrigir erros ou desequilíbrios do passado e avançar em direção ao nosso objetivo fundamental, que é a iluminação.

Quando entendemos a ideia de que criamos nossa própria situação aqui na Escola da Terra, somos capazes de perguntar por quê. Então, finalmente, podemos parar de culpar outras pessoas pelo nosso

appiness e perceber que ninguém pode limitar nossas vidas. Não podemos mudar os outros, mas podemos mudar a nós mesmos e superar qualquer situação. Cada relacionamento e cada experiência é apenas uma oportunidade para superar nossas limitações.

Amor por si mesmo como uma chave cármica

Karma segue você desde sua primeira encarnação e continua ao longo de suas sucessivas vidas. Você vai pegar o que você semear. Você terá que pagar pelo que criou. Algumas almas esperam duas ou três encamações antes de enfrentar empates anteriores,

Mas se você enfrentar situações com amor e consciência, não só transcenderá seu karma, mas também libertará a outra alma. É perdoando como você é perdoado,

A mensagem do karma – na verdade, de toda a existência humana é aprender a amar a si mesmo. Quando você ama e honra o Deus dentro do seu próprio ser, você ama e honra plenamente o Deus que está dentro de todos os seres. Então você nunca pode machucar a si mesmo ou a outra alma,

As nossas lições são desenvolvidas em torno do amor próprio. Para amar a si mesmo você deve ir além da identificação do ego e dos apegos. O verdadeiro eu é a energia espiritual interior, o poder criativo que está por trás de todas as formas. O amor é a ausência de medo, e o medo é a última grande ilusão que nos separa da verdade interior

As maiores desuas devaneios mostram os medos e limitações que você impôs a si mesmo, e ajudam a reconhecer a importância de enfrentar seus medos. Ao fazer isso, você descobre um nível mais profundo de percepção, beleza e alegria dentro de você,

Sua a liberdade de criar seu próprio céu ou inferno na Terra. Mas é igualmente fácil, e muito mais divertido, criar seu próprio paraíso pessoal para compartilhar com os outros,

Sonhos e o estado da morte

My canal me explicou que a única diferença entre o estado da morte e o estado do sono é que a corda de prata, que é como um cordão umbilical que conecta a alma ao corpo, é cortada quando ela morre. Esta corda permite que o espírito viaje à noite por áreas e planos que estão além do plano físico, e recebam ensino superior. Quando você vai dormir à noite e sua consciência deixa o corpo físico, você está experimentando o mesmo que a morte. À medida que você se torna cada vez mais no controle do estado onírico, você vai perceber que não existe tal coisa como a morte, como nos ensinaram a acreditar. Não há morte, apenas uma mudança de consciência. A obter maior controle dos sonhos nos permite perceber que somos realmente interdimensionais . A energia da vida, ou Deus, é o meio inestimável de estar por trás do que chamamos de “Vida” e o que chamamos de morte.” Deus é o meio de toda experiência,

Com o tempo, você começa a se identificar com a natureza eterna do ser, em vez das etapas pelas quais está passando ou com o nível específico de consciência em que você se encontra,

Sonhos e ciclos

Vamos seguir a natureza em nossos ciclos de aprendizado, crescimento, descanso e integração. Temos ciclos anuais e mensais, além dos ciclos de sete anos de mudança para algo completamente novo. Os sonhos seguem ciclos naturais ciclos de crescimento ao longo do ano. Da primavera ao outono você passa por um período de aprendizado acelerado,

As lições virão muito rapidamente), a energia se intensificará. Você terá sonhos com ensinamentos que lhe mostrarão quando você não entendeu uma lição. É mais difícil lembrar dos sonhos durante os meses de primavera e verão a menos que você agende e trabalhe com eles. Quando a energia do outono começar a se acalmar em outubro, novembro e dezembro, o estado onírico não será tão prevalente, porque você estará desaparado, integrando lições da estação de crescimento ocupada.

, é durante os meses de inverno que você tem os sonhos mais claros e intensos. Este é o seu período de crescimento espiritual ou interior. Lições que você não aprendeu entre a primavera e o outono voltarão na primavera seguinte. Você está se preparando para a próxima temporada de crescimento e você está sendo mostrado todas as coisas que você tem que trabalhar. Durante o inverno, sua formação interna se intensifica. Você será melhor capaz de lembrar seus sonhos, mesmo que você não esteja trabalhando com eles. O inverno também é um período para semear. Você está se preparando para florescer na primavera. Este é um momento para definir suas metas para a primavera, para pedir revelações, e para determinar o seu caminho,

Os sonhos também são afetados pelo ciclo lunar. Cinco dias antes da lua cheia, os sonhos começam a se tornar mais intensos e claros, atingindo seu ponto mais alto com a energia da lua cheia. Se você não está focado, a lua cheia pode dispersar sua energia… e seus sonhos podem parecer estranhos para você. Durante a ordem da lua cheia você pode ficar deprimido ou experimentar uma flutuação de energia para os extremos, por outro lado, quanto mais focada e controlar sua vida, menos influências externas irão afetá-lo. Assim, você pode usar todas as energias para seu próprio benefício, convidando-as a intensificar-se e fazer você entender as coisas de uma nova maneira, em vez de deixá-los tirá-lo.

Entendendo que você é energia

Ten, sonhos nos mostram quais centros energéticos ou chakras estão desequilibrados. Se no sono você foi esfaqueado no coração, por exemplo, isso indica que você está perdendo energia do chakra do coração. Você pode estar se envolvendo demais nos problemas dos outros e sentindo empatia com eles, em vez de ver que eles estão se preparando para uma grande experiência de aprendizado. Ou talvez você esteja dando energia de amor ao seu parceiro e você não está recebendo nada em troca. Nesses casos, é de grande ajuda primir a atenção nos sonhos para a área do corpo que é destacada e entender a lição que a acompanha.

Para entender os chakras, devemos primeiro reconhecer que somos seres energéticos, sistemas de campo de energia que penetram uns nos outros. Nós nos experimentamos como homens e mulheres que habitam um corpo, mas esta é uma percepção muito limitada de quem e o que realmente somos.

Há uma energia vital, ou força de Deus, quer você queira chamá-lo de Espírito Santo, mente universal, energia psíquica, energia sexual, amor ou kundalini. Eu uso o termo kundalini porque é isso que meu guia me ensinou,

há sete centros básicos de energia ou chakras. A palavra chakra vem do termo sânscrito que significa”. Os clarividentes que percebem essas dimensões energéticas mais sutis do sistema humano vêem cada chakra girar como uma roda de energía_ Embora isso tenha sido parte da tradição hindu há séculos, no Ocidente só conhecemos recentemente. Estamos começando a reconhecer, por exemplo, que a acupuntura e o domínio nas artes marciais são construídos em torno de uma compreensão do poder e fluxo dessas forças dentro de nós.

Os chakras correspondem aproximadamente às dimensões etéricas de nossas glândulas endócrinas. A alma (ou corpo etérico) está conectada ao corpo físico através desses centros

Os chakras nos fornecem a chave para entender e nós mesmos como seres expandidos. Os centros estão localizados na base da coluna vertebral, nos órgãos sexuais, no plexo solar, no coração, na garganta, entre as sobrancelhas (terceiro olho) e na coroa da cabeça. Existem muitos pontos focais de energia dentro do sistema humano, mas estes são os principais,

Cada chakra representa uma maneira de entender a nós mesmos e ao mundo, uma maneira de perceber a realidade. Se suprimirmos ou bloquearmos a energia em qualquer um desses níveis, a doença se manifestará na área correspondente do corpo. Diferentes doenças se manifestarão como resultado de um bloqueio em qualquer chakra, dependendo da constituição mental e física do indivíduo. Além disso, se um chakra estivesse muito aberto, o resultado poderia ser uma doença, porque não teríamos controle sobre a quantidade de energia que flui através dele,

Nosso equilíbrio dinâmico de energia entre os chakras, bem como de um equilíbrio das polaridades masculinas e femininas internas. Devemos aprender a despertar e direcionar energia através de nossos sistemas para manter a saúde ideal e o bem-ser.

É importante perceber que todos os chakras estão abertos até certo ponto, mas que tendemos a trabalhar uns com os outros mais do que uns com os outros. Em cada pessoa haverá um ou dois chakras que serão mais fracos que os outros, e a tensão ou doença se manifestará neles ou em que eles estão bloqueados. A repressão emocional, por exemplo, se manifestará como uma doença na área onde há menos energia (o chakra bloqueado) e depois se espalhará para outras áreas. O câncer, que é o resultado da repressão, se manifesta por trás do chakra que é

bloqueado. Pode ser o resultado de tensão, medo, pensamentos negativos ou recriar-se em sua própria infelicidade e não fazer nenhuma mudança. Este é o resultado final de não estar ciente. A chave é abrir o sistema, limpar e limpar o campo de energia com processos naturais de cura, e liberar os padrões de pensamento negativos que estão causando o desarmamento.

O chakra raiz

A energiavital ou kundalini está alojada na base da coluna vertebral. O primeiro chakra, ou chakra raiz, serve como um gatilho para liberar essa energia,

Na primeira chakra não deve haver bloqueio de energia. É como um depósito para a kundalini. Kundalini surge naturalmente em duas ocasiões em nossas vidas: na puberdade e na menopausa. Na puberdade, quando a kundalini é ativada, faz com que a entidade se conscientize de que é uma certa vibração física, e então a química masculina e feminina entra em alinhamento. Mas este, além de ser um período de intensificação da consciência sexual, também é um período de criatividade.

Por outro lado, na menopausa vivenciada por homens e mulheres, kundalini sobe como mais uma oportunidade de usar essa energia vital para renovar o ser físico, mental e espiritual. Homens e mulheres têm uma mudança hormonal. A energia geralmente está presa no segundo chakra, ou chakra sexual, e as pessoas muitas vezes escolhem ter o que chamam de último caso de amor antes de entrar na antiguidade. Mas se essa energia fosse realmente compreendida, ela poderia ser transmutada para um nível mais alto de vigor e bem-estar. Certamente, isso não deve significar que estamos envelhecendo, mas agora temos uma criatividade maior que pode nos jogar no momento mais criativo e produtivo de nossas vidas.

A frança e a menopausa estão cheias de tensões devido às mudanças que ocorrem, mas se entendermos que a energia e a meditação prática, podemos ter períodos intensificados; crescimento que abrirá as portas para a vitalidade contínua.

O ideal é aprender a disparar essa energia do chakra raiz sempre que precisarmos, usá-la para manter um alto nível de consciência o tempo todo. O importante a se lembrar aqui é que ele está sempre com você, como uma reserva infinita de vitalidade e força,

Chakra de segundo

O segundo chakra ou chakra sexual é o primeiro que pode ser bloqueado. A supressão da energia aqui pode ser o resultado de medos e sentimentos de culpa em relação ao sexo, sentir-se inadequado no papel sexual, fazer sexo com pouca frequência, ter problemas conjugais, sentir-se insatisfeito no amor e ser promíscuo, agarrando-se a memórias desagradáveis de relacionamentos anteriores, ou tentando levar uma vida celibatária e sem saber como canalizar energia para o alto

A repressão é expressa na forma de violência, explosões de raiva, problemas de próstata ou órgãos femininos, colite e outras condições físicas na região abdominal inferior.

É importante usar e de alguma forma liberar a energia do segundo chakra, seja através da masturbação, uma saída criativa, relações sexuais, meditação ou uma combinação dessas coisas. É de vital importância que estejamos em contato com nossas necessidades sexuais e determinemos se estamos bloqueando a energia neste centro,

o desejá

O terceiro chakra ou chakra plexo solar é a área onde a maioria das pessoas experimenta dificuldades, particularmente pessoas sensíveis. Isto é o que eu chamo de chakra preocupação. Este é um centro extremamente vulnerável,

Se este chakra não estiver equilibrado ou muito aberto, a pessoa pode compreender os assuntos dos outros, sejam eles positivos ou negativos. A mente- se experimenta nervosismo extremo e pode encontrar problemas de bexiga, úlceras ou outros problemas estomacais. __ Para equilibrar esse chakra é preciso aprender a distanciar-se dos assuntos dos outros, e a melhor maneira de alcançá-lo é acumulando energia na meditação, fazendo mais exercícios físicos0 e dando energia a alguma saída criativa. Quando este centro é equilibrado, ele pode servir como um valioso guia intuitivo, pois então ele não será mais influenciado pelo medo e ansiedade.

quatro chakra

O quarto chakra ou chakra cardíaco é o primeiro dos principais centros criativos. Este é o centro do espírito cristão 0 amor incondicional por si mesmo e pelos outros. É um belo nível através do qual se experimenta unidade com uma vida, mas tem um problema duplo,

Em primeiro lugar, se estiver muito aberto, você capturará todo o sofrimento e dor da condição humana, sendo incapaz de se desprender e ter uma distância dela. Este sempre foi um dos meus maiores problemas: estou tão ciente do seu sofrimento que tentarei eliminá-lo para você, em vez de ver como você o criou e o que você está aprendendo com ele. Isso faz com que alguém acabe desempenhando o papel de uma conselheira materna ou de um pai conselheiro, o que faz com que se sinta seguro. Não há problema em fazer isso durante parte do nosso tempo, mas também devemos trabalhar com alguém em uma relação igualitária a igual em que nos tornamos vulneráveis o suficiente para examinar nossa situação.

Onde, se o centro do seu coração estiver fechado ou murado, você será incapaz de amar a si mesmo e amar os outros. Ser emparedado neste centro não só bloqueia você, impedindo-o de ser sensível aos sentimentos dos outros, mas pode resultar em pressão alta e problemas cardíacos. (Nós acumulamos e carregamos aqui muitos ressentimentos e feridas. Sobrecarregando esta área com estresse desnecessário.) O ideal é estar aberto e canalizar a energia deste centro, mas percebendo a partir do terceiro chakra do olho, que é mais objetivo,

fifth chakra

O quinto chakra está associado à criatividade superior e clarividência (ouvir ou perceber vibrações mais sutis), e é facilmente bloqueado pela tensão. Os bloqueios são facilmente manifestados aqui como uma tensão na nuca, o que geralmente resulta em dores nas costas e na cabeça, e tensão nos olhos. Reumatismo e artrite são o resultado direto do bloqueio ao longo da nuca e ombros. Problemas na garganta também são resultado da repressão no quinto centro. Outros bloqueios são causados por não expressar verbalmente nossas necessidades e nossos verdadeiros sentimentos. Expressar sua habilidade criativa e se comunicar consigo mesmo e com os outros é importante para o bom funcionamento deste centro,

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O sexto chakra, também conhecido como terceiro olho, não é uma das principais causas da doença. Se uma pessoa está concentrada por longas horas, ela pode experimentar um acúmulo de tensão entre os olhos, resultando em dor de cabeça ou tensão ocular, embora isso geralmente seja o resultado de um bloqueio do quinto chakra. Quando a pessoa está meditando há algum tempo, o terceiro olho penetra no chakra da coroa, ou sétimo chakra, e os dois se tornam o mesmo centro,

O terceiro olho está associado à abertura do potencial místico e do verdadeiro conhecimento espiritual, para ver com um único olho da verdade. Quando se aprende a direcionar energia através deste centro, ele pode se tornar um poderoso feixe de cura, mais poderoso do que um laser,

seventh chakra

também conhecido como chakra da coroa, o sétimo Chakra representa a união com o eu divino. Imagens de santos e professores religiosos mostram um anel de luz ao redor da cabeça, visto por poetas, artistas)! clarividentes, que é a emanação de energia da fusão do sexto e sétimo chakras. Este centro não está associado ao bloqueio e à doença

O propósito de todas as coisas

O objetivo de todas as coisas é conhecer a si mesmo e ver todas as lições como oportunidades positivas para aprender e crescer. Isso soa muito fácil porque meu guia sempre gostou que as coisas fossem simples. Viemos à Terra para aprender e cada um de nós tem livre arbítrio e deve encontrar seu próprio caminho. O que estamos procurando está dentro de nós. Embora quando nascemos não nos deram um manual de instruções para a vida, se nos dessem professores que caminham ao nosso lado. Ninguém faz essa viagem sozinho. Cada um de nós tem um anjo da guarda e uma equipe de professores que guiam e apoiam você ao longo do caminho. Esses seres sábios e poderosos não fazem as escolhas para nós, mas nos ajudam a entender as coisas para que possamos escolher sabiamente. Não queremos que outros, dentro ou fora do corpo, tossem nossas decisões, porque então não aprenderíamos,

Três ferramentas grátis

As ferramentas mais valiosas para nos ajudar ao longo da vida são gratuitas e disponíveis para todos: destem, oração e meditação. Se nos aproveitarmos deles, muitos dos enigmas da vida, confusão e dificuldades fariam

Oração

Oussão pode ter ouvido algumas pessoas dizerem que a oração não funciona. Funciona se você entender o que está fazendo. Na lei da mente, iguais atraem. Se você somar e sentir amor e totalidade, você o atrai tu_ xorida. Se você adicionar prosperidade, você convide-o a habitar em sua consciência e em seus assuntos. A maioria de nós pede coisas por causa de um sentimento de medo e separação, em vez de reconhecer nossa unidade com Deus e nosso direito divino como seres espirituais. Pedimos coisas sem realmente ter a sensação de que temos o poder de criá-las, de fazê-las se manifestarem. Qualquer coisa que acreditemos dentro de nós deve se manifestar por fora. Além disso, muitas vezes a dúvida e os sentimentos de ser indigno, a marcha de “Eu não mereço”, cercam nossas orações e, assim, minam nossos próprios esforços. Para orar eñcazmente, relegar e ficar muito quieto por dentro.

Quando você reza, especialmente se é para pedir coisas, oportunidades ou um certo relacionamento, lembre-se sempre de acrescentar: “Isso ou algo melhor.” Muitas vezes, a mente racional está sujeita a detalhes. A forma de agir da mente superior, ou Deus, está certamente além da compreensão de nossa consciência diária. Uma nova dimensão maravilhosa ou uma oportunidade que você não tinha pensado pode estar esperando por você, mas

entrarão em sua vida se você estiver aberto a recebê-la. A oração nunca deve ser usada de forma manipuladora, pois você não chegaria a lugar algum. É inútil rezar para que alguém mude para atender às suas expectativas, ou para uma pessoa te amar. Evite tentar direcionar a vida dos outros através da oração. Podemos enviar luz e amor aos outros, mas devemos honrá-los e libertá-los para usá-los da maneira que julgarem apropriado,

O amor, oportunidades, alegria e abundância por cento de nós tão esperando, mas eles podem não vir através das Pen sonas () situações específicas que tínhamos em mente. Deve… estar disposto a colocar-nos, e colocar os outros, nas mãos de Deus, confiando que vamos encontrar o que buscamos e que tudo está funcionando para o nosso bem. ‘

Prayer é, então, uma maneira de concentrar a nossa”- a mente consciente sobre os objetivos e direção de nossas vidas é honrar o poder de Deus dentro de você para apoiar e atualizar desejos que são para o seu maior bem.

Meditação

A medição é uma estrada para iluminação. Isso nos ajuda a entrar em contato com o professor ou Deus interior. Isso nos abre para fontes de energia mais altas e recarrega o corpo, a mente e o espírito. A percepção depende do nosso nível de energia, e a meditação é sempre uma maneira de manter a energia em seu nível mais alto,

Aounque com meditação mudanças positivas são experimentadas imediatamente, muitas delas são graduais. Experiência. redução do estresse e tensão, uma melhora geral em sua saúde, e sentimentos de paz. Mas meditação não é uma droga maravilhosa que alivia todas as doenças da noite para o dia, mas começa sensibilizando-o para os problemas em questão e mantendo seu nível de energia, para ajudá-lo a lidar melhor com qualquer coisa que você enfrenta. Dá-lhe olhos para ver e ouvidos para ouvir, para que você possa ver que você está recebendo da vida exatamente o que você acha que merece: nem mais, nem menos

Meditação que ensino foi transmitida para mim pelo meu canal. É um método do Antigo Egito e é um dos mais rápidos e fáceis. Na verdade, todo o processo tem duas partes. Primeiro há a concentração, um esforço mental direcionado que precede a meditação. A concentração aperta a mente e a concentra conscientemente em algo. Em segundo lugar está a meditação, durante a qual você relaxa o foco mental e permite uma recepção de fluxo livre,

Esse essa técnica leva cerca de vinte minutos por dia. É melhor meditar quando se está alerta, em vez de imediatamente depois de ter comido muito ou quando se está muito cansado. Você pode achar que as primeiras horas da manhã são as melhores, porque você pode entorpecer sua energia e se orientar de forma positiva antes de começar cada dia. Ou você pode preferir meditar pouco antes de dormir. Isso vai ajudá-lo a limpar a desordem do dia e aumentar sua energia para ser mais receptivo aos ensinamentos que você recebe em seus sonhos. Qualquer momento é melhor do que nenhum, e o que melhor se adequa ao seu horário pessoal será o melhor para você. Mas você deve escolher um momento em que há silêncio e ninguém te incomoda, pois um barulho alto pode fazer você pular no meio da meditação. Antes de começar, você poderia passar alguns minutos lendo algo que o inspira, como poesia ou escritos religiosos, você poderia ouvir música que o encoraja. Isso vai ajudá-lo a desconectar-se das preocupações do dia e se preparar para meditar. Em todos os meus livros incluo esta meditação técnica, que pode ser resumida em sete etapas:

1. Sit em uma cadeira com uma reta para trás, com a coluna ereto e os pés no chão. Suas costas não devem tocar na cadeira. Cruze as mãos no colo ou mantenha-as em posição de oração. As mãos devem ser tocadas. Os olhos podem estar abertos ou fechados,
2. Repira, lentamente, várias vezes, e sentir você relaxar. Imagine que a luz branca brilhante o cerca completamente e protege você enquanto você abre centros de energia sensíveis,
3. focar pacificamente em uma única ideia, imagem ou palavra por cerca de dez minutos. Escolha algo que sugira paz, beleza 0 um ideal espiritual, ou apenas ouça uma música suave e relaxante. Se você usar música, fique ligado e palavras durante os vinte minutos completos,
4. Se sua mente se afastar do objeto de concentração, faça-o retornar suavemente ao seu ponto focal. (Surpreendentemente, você logo descobrirá que sua capacidade de disciplinar a mente se torna muito mais forte.) Leva cerca de vinte anos para acalmar totalmente sua mente, então não se desamarre. Funciona apesar de nós.)
5. Vee dez minutos, abra as mãos e vire as palmas das mãos no colo. Se seus olhos estão abertos, coma-os,
6. Relaça o domínio sobre o objeto de concentração, e leve seu mem te para neutro. Mantenha-se passivo, mas alerta por dez minutos, observe pacificamente os pensamentos e imagens que podem ir e vir. Fique parado, indiferente, e flua com o qual… O que quer que esteja experimentando,
7. Depois de dez minutos, faça suas declarações e visualizações, como você está agora no seu momento mais relaxado e cen. trado. Então feche as palmas das mãos e imagine, mais uma vez, que você está cercado por uma luz branca ou dourada. Agora abra seus olhos. A luz envia amor e cura para os outros e ainda impede que seu estresse/tensão o influencie à medida que realiza suas atividades diárias.

O período de vinte minutos não é, no entanto, nossa única prática. Devemos nos esforçar para praticar a atitude da meditação, observando nossos pensamentos e comportamentos ao longo de cada dia. Dessa forma, a meditação pode nos ajudar a nos envolvermos mais na vida, pois podemos observar como criamos nossas experiências. Às vezes, as mudanças são dramáticas; às vezes são sutis, mas meditação muda sua vida, porque isso muda você,

Se você meditar regularmente, limpando o dia na hora, pedindo para entender seus problemas, você não precisará de tantos sonhos para mostrar o que está acontecendo em sua vida. Você vai saber. Você vai ver como você está ficando mais forte. Além disso, você terá maior clareza sobre os objetivos e direção na vida que podem ser formulados e manifestados através da oração.

As imagens de sonhos e imagens de meditação são a mesma coisa. Mas até que você se torne muito claro e muito objetivo, será muito fácil para a mente consciente ficar no caminho das revelações que você recebe durante a imaginação. É por isso que o estado do sono é muito mais confiável até que se tem meditado por vários anos e é capaz de reconhecer a diferença entre desy consciente e verdadeira direção intuitiva.

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